Zeleninový vývar s klobásou a rýží

Tato polévka vás bez problému zasytí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    258 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1079 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    18,6 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    14,6 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechnu zeleninu očistíme. Kořenovou zeleninu nakrájíme na větší kousky, pórek šikmo na silnější kolečka. Rýži propereme pod tekoucí vodou a necháme okapat.
  2. V hrnci rozehřejeme olej a zvolna na něm orestujeme bílou část pórku a kořenovou zeleninu. Vše osolíme, zalijeme asi 1200 ml vody a přivedeme k varu.
  3. Do hrnce přidáme růžičkou kapustu a rýži. Polévku na mírném ohni vaříme asi 20 minut.
  4. Klobásu pokrájíme na půlkolečka a těsně před koncem vaření ji společně se zbylým pórkem přidáme do hrnce. Polévku dochutíme bílým pepřem a muškátovým oříškem.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×