Zeleninový vývar s hráškovými knedlíčky

Jste vegetarián? Místo játrových knedlíčků zvolte tyto z hrášku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Knedlíčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    323 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1351 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    27,2 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    22,2 g

    74 %

    74 %

  • Bílkoviny

    12,4 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    13,5 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci rozehřejeme olej s máslem, přidáme oloupanou a na kousky nakájenou jednu mrkev, pokrájený celer, řapíkatý celer, nahrubo nakrájenou cibuli, polovinu pórku a společně orestujeme. Zalijeme 2000 ml vody, přidáme pokrájené stroužky česneku, sůl a koření a pozvolna vaříme asi 60 minut.
  2. Mezitím v osolené vodě uvaříme hrášek, scedíme ho a necháme okapat. Pokrájené housky rozmixujeme na jemnou drť a přesypeme do misky. Pak rozmixujeme hrášek, vejce a utřený česnek se solí. Směs přendáme do misky, přidáme jemně pokrájenou bazalku, zahustíme rozmixované houskovou drtí (část necháme na obalení) a necháme několik minut odstát.
  3. Hotový vývar přecedíme, přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a pokrájený zbylý pórek a vaříme asi 10 minut.
  4. Z hráškové hmoty tvoříme malé knedlíčky, které obalíme v rozšlehaném vejci se lžící vody a ve zbylé houskové drti. Ihned je vkládáme do rozehřátého oleje a smažíme dozlatova. Hotovou polévku podle potřeby přisolíme, opepříme, rozdělíme do talířů a podáváme se smaženými knedlíčky.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.