Zeleninový salát se sýrem a žloutkovou zálivkou – Pestrá mísa s tenkými okurkovými plátky

Pokud hledáte osvěžující recept, tak jste narazili na ten správný.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    267 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1118 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    7,1 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    7,3 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    23,1 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zálivka: Zchladlý vařený žloutek nastrouháme najemno do misky. Přidáme ocet a med. Za stálého šlehání postupně přikapáváme olej. Vyšleháme hladkou hustší zálivku. Podle chuti ji osolíme a opepříme.
  2. Papriky, okurku i rajčátka omyjeme a osušíme. Z paprik odstraníme semínka a dužinu nakrájíme na kousky. Okurku škrabkou nastrouháme na dlouhé tenké plátky. Rajčátka přepůlíme. Listy salátu opláchneme a vytřepeme z nich vodu. Sýr nasekáme na kostičky.
  3. Všechnu zeleninu i kostičky sýra nasypeme do mísy a opatrně promícháme. Salát rozdělíme na talíře a zakapeme připravenou zálivkou.
  4. Pokud se tak stane, znovu si připravíme vařený žloutek a místo oleje přikapáváme sraženou zálivku.

Je důležité, aby všechny suroviny na zálivku měly stejnou teplotu, jinak se zálivka může srazit.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.