Zeleninový krém s pórkem

Zeleninová polévka, která vás v zimě zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    132 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    554 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    15,8 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    3,9 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    4,9 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev a celer očistíme, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Pórek dobře propláchneme a nakrájíme na slabá kolečka. V hrnci rozehřejeme máslo a nakrájenou zeleninu na něm podusíme.
  2. Podušenou zeleninu zalijeme 1 1/2 litrem vody, přidáme oloupané, na kostičky nakrájené brambory, zeleninový masox a uvaříme doměkka. Zeleninovou směs necháme mírně zchladnout a pak vše přendáme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Bude-li zeleninový krém příliš hustý, přilijeme trochu vody.
  3. Polévku znovu krátce povaříme, dochutíme pepřem a solí. Ozdobíme ji kolečky předvařeného pórku, mrkve, drcenou chilli papričkou a čerstvou petrželkou. Podáváme k ní tmavé pečivo nebo topinky.
Autor:

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.