Zeleninovo-obilný chlebíček

Chystáte se na piknik? Nezapomeňte na pořádné občerstvení.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

8 PORCE +

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    480 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2010 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    42,2 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    12,4 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    28,0 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    14,0 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku prosijeme. Přidáme k ní na kousky pokrájené máslo, sůl a vejce. Vypracujeme hladké těsto a na hodinu ho uložíme do chladna proležet.
  2. Mrkev a špenát očistíme. Mrkev nakrájíme na kostičky a v osolené vodě uvaříme na skus. Scedíme ji a promícháme ji asi se 2/3 ricotty. Dle chuti ji dosolíme. Špenát spaříme vroucí vodou a vymačkáme. Promícháme ho se zbylým tvarohem a dochutíme solí a prolisovaným česnekem.
  3. Kroupy uvaříme v osolené vodě na skus. Na oleji orestujeme nadrobno pokrájenou cibuli a žampiony. Vmícháme kroupy. Směs dochutíme solí a pepřem.
  4. Formu na biskupský chlebíček vymažeme máslem. Těsto rozválíme na plát a vyřízneme z něj obdélník, kterým později chlebíček přiklopíme. Zbylým těstem vyložíme dno i boky formy. Formu ve vrstvách naplníme špenátem, kroupami se žampiony a mrkví. Formu uzavřeme zbylým plátem těsta. Chlebíček potřeme vajíčkem a vložíme do předehřáté trouby. Při 180 °C ho pečeme asi 45 minut.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.