Zeleninové placičky s vaječným dipem

71 hodnocení (4,5)

Na těchto placičkách si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    412 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1723 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    23,9 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    19,2 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    26,2 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme dip. Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme je a oloupeme. Pak je nakrájíme na kostičky. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme nadrobno.
  2. V misce promícháme tavený sýr s oběma smetanami. Osolíme, opepříme a přidáme vejce, ředkvičky a většinu řeřichy. Dip necháme v lednici vychladit.
  3. Zelí očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Brambory a mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Zeleninu vložíme do mísy. Přidáme vejce, sůl, pepř , kmín a promícháme.
  4. V pánvi rozpálíme olej a pomocí lžíce ze zeleninové směsi tvarujeme placičky, které smažíme z obou stran dozlatova. Hotové placičky necháme okapat na papírovém ubrousku. Pak je ozdobíme zbylou řeřichou a podáváme s vaječným dipem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.