Zeleninové palačinky s jogurtovým dipem

Zkusili jste někdy palačinky naslano? Pokud ne, pojďte si je připravit.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

6 PORCE +

Palačinky:

Jogurtový dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    315 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1318 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    35,2 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    10,6 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev očistíme, nakrájíme na jemné nudličky a spaříme ji v osolené vroucí vodě. Scedíme ji, zchladíme studenou vodou a necháme okapat. Cibulky také očistíme a nasekáme.
  2. Mléko osolíme, opepříme a rozšleháme v něm vejce. Vmícháme mouku. Těsto necháme chvíli odpočinout.
  3. Pánev vytřeme olejem a rozehřeme ji. Pak na ni nalijeme trochu těsta. Když se zatáhne, posypeme ho trochou zeleniny. Po chvilce palačinku otočíme a dopečeme ji. Stejně pečeme i další palačinky.
  4. Balkánský sýr rozdrobíme a promícháme s jogurtem a nadrobno nasekanou pažitkou. Dip dochutíme solí a pepřem.

Podobné recepty

Nadýchané palačinky s banánem: Jemné palačinky s lahodným karamelovým přelivem

Tenké a neuvěřitelně nadýchané palačinky plněné jemným krémem a sladkými plátky čerstvých banánů...

Francouzské palačinky Suzette: Legendární dezert s pomerančovým karamelem

Tenoučké nadýchané palačinky se v této úpravě koupou v omáčce ze zkaramelizovaného cukru, medu,...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Zapečené vídeňské palačinky s jahodami: Sladký recept s tvarohem

Tenké palačinky naplněné tvarohem, jahodami a rozinkami se v tomto receptu ještě zapečou v troubě....

Vanilkové palačinky z ovesných vloček s ovocným krémem: Zdravá a sytá snídaně

Rozmixované ovesné vločky nahrazují klasickou mouku a vytvářejí tak skvělý základ pro jemné těsto...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.