Zeleninové lasagně

Upečte si tyto čistě zeleninové lasagně do jedné hodiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    787 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3294 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    84,1 g

    96 %

    84 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    29,5 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    35,4 g

    54 %

    51 %

  • nasycené

    17,7 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lasagne uvaříme ve vroucí osolené vodě, přendáme je do studené vody, scedíme a necháme oschnout.
  2. Připravíme si základní bílou omáčku. V hrnci rozpustíme máslo a zasypeme ho moukou. Jíšku krátce osmahneme, zalijeme ji mlékem a dobře rozmícháme. Přidáme sůl, pepř a omáčku zvolna asi 20 minut provaříme.
  3. Cibuli a pórek očistíme a nakrájíme najemno. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky. Špenát opereme, necháme okapat a překrájíme na menší kousky.
  4. Cibuli osmahneme na rozehřátém oleji, přidáme rajčata, pórek a dochutíme solí a pepřem. Zeleninu podusíme a těsně před odstavením přidáme čerstvý špenát.
  5. Troubu předehřejeme na 220 °C. Zapékací mísu vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Do nádoby vložíme zeleninovou směs, zalijeme jí bílou omáčkou a posypeme strouhaným sýrem. Vše přiklopíme plátky lasagní a střídavě prokládáme až je mísa plná. Poslední vrstvu tvoří omáčka, posypaná sýrem.
  6. Vložíme do trouby a pečeme 30 minut. Hotový pokrm zdobíme paprikou a zelenými lístečky celeru.
Autor:

Podobné recepty

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×