Zeleninová tempura se sezamovou majonézou

Typické japonské jídlo, které musíte ochutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    617 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2583 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    41,4 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    11,3 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    44,0 g

    68 %

    63 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sezam opražíme v pánvi na sucho. Chilli papričku očistíme a nakrájíme najemno.
  2. V misce smícháme majonézu, opražený sezam a sójovou omáčku. Vše dochutíme solí, pepřem a nasekanou chilli papričkou.
  3. Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kousky. Pak je krátce povaříme ve vroucí osolené vodě a necháme okapat.
  4. Tempuru promícháme s perlivou vodou v hustší těstíčko. Připravenou zeleninu v něm namočíme a smažíme dozlatova v dostatečném množství oleje. Usmaženou zeleninu osolíme a podáváme se sezamovou majonézou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.