Zeleninová polévka s uzeným

Rychlá polévka ze surovin, které má každý doma.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    679 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2839 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    92,1 g

    105 %

    92 %

  • Vláknina

    17,8 g

    59 %

    59 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    14,7 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory a mrkev oloupeme, dobře omyjeme a nakrájíme na kostičky. Mrkev a brambory dáme vařit do litru vody. Osolíme, lehce opepříme a vaříme asi 20 minut.
  2. Hrachové lusky omyjeme a odkrojíme oba konce. Šalotku oloupeme, nakrájíme na větší kostky a přidáme spolu s hráškem do polévky. Vaříme ještě asi 15 minut.
  3. Uzené maso nakrájíme na větší kostky. Když jsou brambory a mrkev měkké, přisypeme k nim nakrájené maso, utřený česnek, usekanou pažitku. Polévku necháme přejít varem a dochutíme ji solí a pepřem a ozdobíme zelenou petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.