Zeleninová polévka s uzeným masem

Využijte zeleninu k přípravě této polévky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    295 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1236 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    29,3 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    18,9 g

    63 %

    63 %

  • Bílkoviny

    22,5 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    5,7 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Celer oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenké nudličky, brambory oškrábeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky.
  2. V hrnci rozpustíme máslo a orestujeme na něm na kostičky nakrájené uzené, celer a baby karotku. Zalijeme asi jedním litrem vody a přivedeme k varu. Do základu na polévku přidáme nakrájené brambory, na růžičky rozebraný květák nebo romanesco, hrášek, bobkový list, nové koření a osolíme. Necháme vařit při mírné teplotě.
  3. Pro barvu i chuť přidáme jednu cibuli i se slupkou, kterou před podáváním vyndáme. Polévku vaříme asi 30 minut a nakonec ji dochutíme vegetou a solí. Při podávání můžeme přidat lístky libečku nebo petrželky.
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.