Zeleninová polévka s nudlemi a zakysanou smetanou – Sytý vývar s hráškem a rajčaty

Tato polévka vás po dlouhé procházce zasytí i zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    261 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1090 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    7,5 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Papriku očistíme, opláchneme a rozkrájíme na proužky nebo na kostičky. Pórek omyjeme pod tekoucí vodou, necháme okapat a pak nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.
  2. Ve větším kastrolu nebo hrnci rozehřejeme olej, přisypeme brambory, papriku, pórek a vše krátce orestujeme. Pak přidáme nasekaný česnek, zalijeme vývarem a na mírném plameni vaříme asi 10 minut.
  3. Mezitím necháme rozmrazit hrášek. Rajčata spaříme ve vroucí vodě, oloupeme je a nakrájíme na kostičky. Hrášek s rajčaty přidáme do polévky a opět ji přivedeme do varu.
  4. Když je zelenina téměř měkká, přisypeme nudle a dovaříme. Hotovou polévku zjemníme zakysanou smetanou, osolíme, opepříme a ozdobíme pažitkou.

Podobné recepty

Netradiční brokolicová polévka s hruškou a modrým sýrem: Krémový recept, který překvapí

Tato krémová brokolicová polévka s hruškami je důkazem, že odvážné kombinace v kuchyni fungují na...

Poctivý domácí slepičí vývar s ručně krájenými nudlemi: Recept na silnou polévku

Silný slepičí vývar je právem považován za všelék a základ rodinného oběda. Tajemství jeho hluboké...

Krémová bramborová polévka: Sytá klasika s moderním šmrncem

Tato krémová polévka je dokonalou ukázkou komfortního jídla. Spojení vyškvařené slaniny, jemné...

Rychlá česneková polévka s fazolemi: Sytá lahůdka hotová za pár minut

Tahle česneková polévka s fazolemi je přesně tím receptem, který vás zachrání, když nestíháte. Díky...

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.