Zeleninová polévka s knedlíčky

Tuto polévku nikdo neodmítne.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Masové knedlíčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    393 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1644 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    12,5 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    31,6 g

    105 %

    105 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    18,9 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme knedlíčky. Česnek oloupeme a prolisujeme. Mleté maso dáme do mísky, přidáme česnek, vejce a zahustíme moukou. Směs podle chuti osolíme, opepříme a okořeníme majoránkou. Vše dobře prohněteme a tvoříme malé knedlíčky, které vkládáme do vroucí osolené vody, vaříme asi 10 minut a vyjmeme.
  2. Brambory, mrkev a cibuli oloupeme. Fenykl očistíme, brokolici rozdělíme na růžičky a omyjeme. Všechnu zeleninu nakrájíme na menší kousky. Vývar nalijeme do hrnce a přivedeme k varu. Nejprve přidáme mrkev s bramborami a vaříme asi 10 minut, pak přisypeme zbylou zeleninu a společně vaříme dalších 5 minut.
  3. Do hotové polévy dáme knedlíčky a prohřejeme. Pažitku omyjeme a nakrájíme nadrobno. Polévku rozdělíme do talířů a posypeme pažitkou.

Podobné recepty

Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém...

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×