Zeleninová polévka s jahodovým přelivem

Doplňte si všechny důležité minerály a vitamíny díky této zeleninové polévce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Jahodový olej a krutony:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    477 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1996 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    35,3 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    30,4 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    14,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek očistíme, opláchneme a nakrájíme na kousky. Brambory a mrkev oloupeme a nakrájíme na kostičky. V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme nakrájenou zeleninu a orestujeme ji. Přilijeme vývar a povaříme pod pokličkou na mírném ohni asi 15 minut.
  2. Hlávkový salát omyjeme a nakrájíme na proužky. Spolu se smetanou ho přidáme do hrnce k polévkovému základu, povaříme 1-2 minuty a sundáme z ohně. Ručním mixérem vše rozmixujeme najemno, necháme ještě jednou přejít varem a pak dochutíme solí, pepřem, cukrem a citronovou šťávou.
  3. Polovinu omytých jahod rozmixujeme v mixéru. Jahodovou hmotu smícháme s olejem, solí a výrazným množstvím pepře. Zbytek jahod nakrájíme na plátky. Kulatým vykrajovátkem vykrojíme z plátků chleba 8 koleček a opečeme je na pánvi na rozehřátém másle dozlatova. Kozí sýr nakrájíme na plátky. Na opečené toasty rozdělíme sýr a plátky jahod. Polévku naservírujeme do předehřátých talířů nebo misek a pokapeme trochou jahodového oleje. Podáváme s obloženými toasty.
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.