Zeleninová pizza

98 hodnocení (4,4)

Jednoduchá pizza, kterou zvládnete upéct i vy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    408 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1707 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    53,8 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    24,4 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    9,8 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky omyjeme, rozpůlíme, odstraníme semeníky a lusky nakrájíme na čtverečky. Cuketu a naťovou cibulku očistíme, omyjeme a rozkrájíme na plátky. Stroužky česneku usekáme. Rajčata omyjeme a pokrájíme na půlkolečka. Těsto na pizzu si připravíme podle návodu na obalu a rozválíme na plát.
  2. Mleté maso opečeme na lžíci oleje. Přidáme česnek a ostatní zeleninu a vše několik minut restujeme. Vmícháme italské bylinky, osolíme a opepříme.
  3. Plech vymažeme lžící oleje a vyložíme plátem těsta na pizzu.Těsto potřeme kečupem. Na tento základ rozdělíme rovnoměrně masovou směs se zeleninou. Pečeme při 200 °C asi 30 minut. V polovině pečení posypeme povrch nastrouhaným sýrem a dopečeme.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×