Zeleninová pizza se sýrem a česnekem

Dopřejte si domácí pizzu, která je plná zeleniny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez kynutí

Ingredience

4 PORCE +

Na těsto:

Na oblohu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    511 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2139 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    77,2 g

    88 %

    77 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    20,8 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    13,1 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    7,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí s cukrem rozmícháme v trošce vody. Kvásek necháme stát na teplém místě, dokud se na něm nezačnou tvořit bublinky. Mouku prosijeme na vál a uprostřed uděláme důlek. Vlijeme do něj kvásek s olejem a přidáme sůl. Zbylou vodou zaděláme hladké těsto, které v teple necháme vykynout.
  2. Cibule s česnekem oloupeme. Cibule nakrájíme na měsíčky, česnek na plátky. Zbylou zeleninu očistíme. Papriky pokrájíme na nudličky, lilek a dýni na tenké plátky. Vše vsypeme do mísy, osolíme, opepříme, pokapeme olejem a promícháme.
  3. Těsto rozdělíme na čtvrtiny a z každé vyválíme kulatý plát. Pizzy rukama směrem od středu k okraji vytáhneme, aby byly asi 0,5 cm silné. Přeneseme je na plech vyložený pečicím papírem. Rozprostřeme na ně zeleninu, posypeme je sýrem a vložíme je do trouby předehřáté na nejvyšší stupeň. Pečeme je asi 15 minut dozlatova.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.