Zelené lasagne

19 hodnocení (4,4)

Připravte si podle našeho receptu tyto lasagně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    542 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2266 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    43,6 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    33,8 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    24,5 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z másla a mouky připravíme v kastrůlku světlou jíšku. Zalijeme ji mlékem a rozšleháme. Bešamel asi 10 minut povaříme. Dochutíme ho solí a pepřem.
  2. Na oleji na pánvi zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem. Přidáme spařený a dobře okapaný špenát a orestujeme ho. Dochutíme ho solí a pepřem a odstavíme.
  3. Sekanou nakrájíme na tenké plátky. Z vajec na pánvi vytřené olejem upečeme volská oka.
  4. Na dno zapékací misky rozetřeme trochu bešamelu a položíme 3 plátky lasagní. Potřeme je bešamelem a poklademe sekanou. Přidáme polovinu špenátu a třetinu sýra.
  5. Vše zakryjeme dalšími 3 plátky lasagní a zalijeme bešamelem. Postupně přidáme zbylou sekanou, vejce, zbylý špenát, další třetinu sýra a poslední lasagne.
  6. Navrch lasagní rozetřeme zbylý bešamel a nasypeme zbytek sýra. Formu vložíme do trouby. Lasagne zapékáme asi 40 minut. Hotové je necháme asi 10 minut stát při pokojové teplotě.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.