Zelené fazolky s pečenými rajčaty

45 hodnocení (4,5)

Zelené fazolky jsou ideální jako příloha ke steakům.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Pro 4 osoby:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    335 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1404 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    25,2 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    24,3 g

    81 %

    81 %

  • Bílkoviny

    14,9 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    14,3 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrolu přivedeme k varu asi litr vody. Fazolky očistíme a odlomíme nebo odkrojíme konce se stopkou. Vhodíme je do vroucí vody a vaříme 2 minuty. Oloupeme česnek a nakrájíme ho na plátky. Povařené fazolky slijeme a zchladíme pod studenou tekoucí vodou.
  2. Na pánvi zahřejeme olej. Vložíme na něj česnek, rajčátka a rozmarýn a restujeme 2 minuty. Pak přidáme fazolky, prohřejeme a ihned servírujeme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.