Žebírka po asijsku s ananasovou omáčkou

Pokud jste milovníkem asijské kuchyně, tak musíte vyzkoušet tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Salsa:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    765 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3202 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    37,7 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    11,0 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    64,9 g

    103 %

    95 %

  • Tuky

    38,9 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žebírka opláchneme, osušíme a dáme do hluboké mísy. V malé misce smícháme protlak se sójovou omáčkou, přidáme nastrouhaný zázvor, jemně usekaný česnek, sůl, cukr, chilli a pepř. Vše promícháme a marinádu nalijeme na žebírka. Rukama ji dobře vetřeme do masa, které pak zakryjeme folií a necháme přes noc odležet.
  2. Druhý den žebírka ugrilujeme na roštu (asi 20 minut), grilovací pánvi nebo upečeme v troubě.
  3. Před podáváním připravíme salsu. Oloupeme ananas a nakrájíme ho na jemné kostičky. Přidáme pokrájená rajčata, chilli papričku, koriandr a podle potřeby osolíme a přisladíme.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.