Zdravý malinový cheesecake s ricottou a čokoládou na korpusu z ovesných vloček – Lehký fit dezert plný bílkovin

67 hodnocení (4,5)

Lehký a nadýchaný dezert, který si zamilujete již při první lžičce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez chladnutí a tuhnutí

Ingredience

12 PORCE +

Korpus:

Krém:

Poleva:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1244 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    9,9 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    13,0 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ingredience na korpus vložíme do mísy a propracujeme v hladké těsto. Vyválíme ho mezi dvěma vrstvami pečicího papíru na plát silný cca 5 mm.
  2. Těstem vložíme na dno i boky koláčové formy o průměru cca 22 cm. Lehce propícháme vidličkou a pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 10 minut. Necháme vychladnout.
  3. Na krém vložíme do mísy změklé máslo, vanilku a březový cukr, ricottu a tvaroh a vše vyšleháme do hladkého krému.
  4. Krém naneseme na vychladlý korpus, vmáčkneme do něj maliny, uhladíme stěrkou a vložíme do chladničky.
  5. Na polevu rozehřejeme na horké vodní lázni čokoládu s kokosovým olejem. Dobře promícháme a vzniklou polevou rovnoměrně polijeme povrch krému a posypeme drcenými lyofilizovanými malinami. Vložíme alespoň na 60 minut ztuhnout do chladničky. Hotový dortík můžeme dozdobit čerstvými malinami.

Podobné recepty

Osvěžující nepečený citronový cheesecake: Rychlý dezert do skleničky

Tento lehounký dezert v praktických skleničkách je dokonalou tečkou za každým obědem. Spojení...

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Nepečený avokádový cheesecake s pistáciemi: Sametově jemný dezert bez pečení

Pokud hledáte dezert, který je moderní, vizuálně podmanivý a přitom překvapivě snadný na přípravu,...

Cheesecake s malinovou omáčkou: Recept na krémový dort, který nepraská

Náš osvědčený recept na cheesecake s čerstvou malinovou omáčkou vás dovede k výsledku jako z...

Nepečený citronový cheesecake s tvarohem – Sladký a svěží dezert se šlehačkou

Pokud nemáte po ruce čerstvé ovoce, k tomto dortu vám postačí pouze citróny.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.