Zázvorovo-ořechové kuře

92 hodnocení (4,4)

Na tomto pečením kuřeti si opravdu pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    991 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4146 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    16,1 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    56,5 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    76,5 g

    118 %

    109 %

  • nasycené

    17,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ořechy nasekáme nahrubo, dáme do misky a přidáme med, nastrouhanou citronovou kůru, olej a čerstvý tymián. Vše zamícháme a dáme stranou.
  2. Cibuli nasekáme najemno, smícháme se skořicí, strouhaným i mletým zázvorem, solí, pepřem, a citronovou šťávou. Očištěné kuře naporcujeme a vložíme do marinády. Uložíme ho do chladu alespoň na 2 hodiny, nejlépe ale přes noc.
  3. Lilek a mrkev nakrájíme na větší kousky, dáme do pekáčku a přidáme celé oloupané stroužky česneku. Na zeleninu položíme marinované kuře.
  4. Kuře potřeme ořechovou směsí a podlijeme trochou vody. Zakryjeme ho alobalem a pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 40 minut. Pak alobal odstraníme a při 190 °C dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.