Zázvorová kuřecí křidélka

93 hodnocení (4,4)

Tato křidélka vám doporučujeme podávat se smetanovým dipem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    599 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2506 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    22,7 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    36,2 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    40,0 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    9,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí křídla omyjeme a osušíme. Cibuli a zázvor oloupeme, cibuli pokrájíme nadrobno, zázvor nastrouháme najemno. Chilli papričku očistíme a nakrájíme najemno.
  2. V míse smícháme pokrájenou cibuli se zázvorem, chilli papričkou, sójovou omáčkou, medem, olejem, solí a otrhanými lístečky rozmarýnu. Do marinády položíme kuřecí křídla, potřeme je ze všech stran a necháme uležet v chladu, nejlépe do druhého dne.
  3. Křídla poté vyjmeme z marinády a dáme je na plech s pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 30 minut. Pět minut před dopečením přidáme na plech i omytá rajčátka. Hotová zázvorová křidélka můžeme podávat např. s dipem ze zakysané smetany.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.