Závitky ze pstruha se slaninou a kuskusem – Jemná ryba s křupavou uzenou slaninou

22 hodnocení (4,5)

Tyto rybí závitky chutnají skvěle s kuskusem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    501 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2097 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    2,8 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    72,9 g

    116 %

    107 %

  • Tuky

    19,9 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev oloupeme a pórek očistíme. Oboje nakrájíme na nudličky, spaříme ve vroucí vodě a scedíme.
  2. Filátka očistíme, podélně přepůlíme, osolíme a opepříme. Rozdělíme na ně připravenou zeleninu a stočíme je. Závitky zabalíme do plátku slaniny a převážeme provázkem nebo spíchneme párátkem.
  3. V pekáčku rozehřejeme olej a závitky na něm ze všech stran opečeme. Pak je podlijeme vínem, vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a krátce je dopečeme. Servírujeme je s kuskusem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.