Závitky z rýžového těsta

125 hodnocení (4,5)

Rybí omáčka dodává pokrmu typickou asijskou chuť a zároveň nahrazuje sůl.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na 4 porce (12 kousků):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    468 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1958 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    27,2 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    24,0 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    29,2 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso dáme do misky. Přidáme prolisovaný česnek, rybí omáčku a rozdrobený toustový chléb bez kůrky. Vše pečlivě hněteme, aby maso drželo pěkně pohromadě. Nakonec ochutíme sezamem a nasekaným koriandrem a dobře promísíme. Masovou směs rozdělíme na 12 dílů a vytvoříme z nich stejně velké válečky.
  2. Do mísy nalijeme vlažnou vodu. Na desku si rozložíme vlhkou utěrku a na ni položíme jeden kus rýžového papíru. Potřete ho vodou a počkáme až změkne. Do středu papíru položíme váleček masa. Přehneme protilehlé konce na kratší straně přes maso a pak zabalíme druhé protilehlé konce do válečku.
  3. V pánvi zahřejeme olej. Vložíme závitky a na mírném ohni je opékáme ze všech stran asi 8 minut. Salát rozebereme na listy a na každý list položíme jeden opečený závitek. Ozdobíme je nakrájenou chilli papričkou a výhonky řeřichy a podáváme s chilli omáčkou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.