Závitky z lilků

Tyto závitky můžete podávat jako studený předkrm nebo jako zajímavé jednohubky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    213 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    889 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    14,7 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    12,0 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky nakrájíme na slabé plátky, osolíme a necháme vyrosit. Pak je opečeme v pánvi nebo na grilu z každé strany asi 5 minut. Po opečení je skládáme na sebe.
  2. Papriku a chilli pečeme v troubě při 250 °C asi 20 minut, pak je necháme zchladnout, oloupeme je a zbavíme jádřinců a semínek.
  3. Nakrájíme je nadrobno, dáme do misky, přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř a ricottu. Promícháme a dáme do cukrářského pytlíku.
  4. Z lilku uděláme roličku, naplníme ji krémem a spíchneme párátkem. Při podávání posypeme piniovými oříšky, lístky bazalky a pokapeme olivovým olejem.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×