Závitky dvou barev

Aby bylo maso více šťavnaté, zarolujte ho se slaninou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    492 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2057 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    7,4 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    61,5 g

    98 %

    90 %

  • Tuky

    19,8 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku rozkrojíme napolovinu a rozklepeme na plát. Položíme na něj plátek uzeného, kousek pórku, anglickou slaninu a plátek karotky.
  2. Takto připravenou panenku zarolujeme do závitku a upevníme párátkem.
  3. Závitky opečeme ze všech stran na rozpáleném oleji, přendáme do pekáčku, podlijeme trochou vody a a v troubě dopečeme asi 10 minut. Hotové závitky podáváme na listech ledového salátu, obložené rajčátky a polníčkem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.