Zavináče

Naučte se doma zavařovat vlastní zavináče.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nálev:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    193 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    807 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    5,6 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    0,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sledě dáme do mísy nebo kastrolu a zalijeme studenou vodou. Necháme je jednu hodinu namáčet, poté je osušíme. Rozložíme je na vál nebo do širší nádoby a každé filátko posypeme hořčičnými semínky.
  2. Okurky nakrájíme na špalíčky, cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka. Na každý pruh ryby položíme dva kousky okurky a kousek cibule. Sledě se zeleninou svineme a roládky upevníme párátky. Zavináče naskládáme do skleněné nádoby.
  3. V hrnku smícháme 250 ml vody s octem, přidáme koření, přivedeme k varu a povaříme 5 minut. Nálev necháme zchladnout, pak jím zalijeme zavináče a nádobu uzavřeme. Zavináče necháme před konzumací 2 dny odležet na chladném místě.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×