Závin s tuňákem

98 hodnocení (4,4)

Ochutnejte tuňáka na trochu jiný způsob.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    332 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1389 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    17,6 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    14,7 g

    23 %

    22 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Rajčátka opláchneme, osušíme a stejně jako olivy rozpůlíme. Nivu nahrubo nastrouháme. Tuňáka necháme okapat.
  2. Pracovní desku pomoučníme a listové těsto na ní rozválíme na tenčí obdélníkový plát. Poklademe ho připravenými surovinami. Lehce je přisolíme a opepříme. Těsto s náplní stočíme do závinu, konce spojíme a založíme dospodu.
  3. Závin opatrně přendáme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme solí, kmínem a nasekaným tymiánem. Závin pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 15 minut, pak teplotu snížíme a při 180 °C ho dopékáme asi 20 minut dozlatova. Podáváme ho jak teplý, tak studený.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×