Závin s rybou

107 hodnocení (4,4)

Pokud nemáte chuť na sladkou variantu závinu, upečte si slanou. Pochutnáte si.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    415 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1735 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    31,9 g

    36 %

    32 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    21,5 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě doměkka. Necháme je vychladnout, nastrouháme, přidáme 1 vejce a žloutek a promícháme.
  2. Česnek, cibuli a mrkev oloupeme, řapíkatý celer omyjeme a vše nakrájíme na kostičky. Nakrájenou zeleninu, hrášek, kukuřici a petželovou nať vmícháme k nastrouhaným bramborám. Dochutíme solí a pepřem. Tresku očistíme, omyjeme, osušíme, podélně nakrájíme a osolíme.
  3. Listové těsto rozválíme na pomoučněném vále na plát silný asi 2 mm a přendáme ho na utěrku. Polovinu těsta poklademe bramborovou směsí, na ni položíme plátky tresky a přehneme druhou část těsta. Závin za pomoci utěrky přendáme na plech, potřeme žloutkem a povrch posypeme sezamovým semínky, kmínem a lístečky rozmarýnu.
  4. Vložíme do vyhřáté trouby a při 180 °C pečeme asi 30 minut. Hotový závin necháme lehce zchladnout a pak nakrájíme.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.