Závin s brokolicí a vinnou klobásou

84 hodnocení (4,4)

Máte chuť na závin? Připravte si ho s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    405 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1694 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    18,7 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    18,0 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    27,1 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brokolici očistíme a rozebereme na drobné růžičky. Košťál nakrájíme na malé kousky. Vše spaříme v osolené vroucí vodě, scedíme a necháme okapat.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme na oleji v pánvi. Přidáme očištěnou, na malé kousky pokrájenou papriku a chvilku ji podusíme, aby změkla. Pak přisypeme brokolici a přilijeme osolená a opepřená rozšlehaná vejce. Vše mícháme, dokud se vejce nesrazí.
  3. Listové těsto rozválíme na tenký obdélníkový plát. Poprášíme ho strouhankou a rozprostřeme na něj připravenou náplň. Navrch položíme na delší kousky překrájenou vinnou klobásu a vše poházíme nastrouhaným sýrem. Vše zabalíme do závinu.
  4. Závin přeneseme na plech vyložený pečicím papírem a potřeme ho rozšlehaným vajíčkem. Posypeme ho slunečnicovými semínky a vložíme do předehřáté trouby. Při 200 °C ho pečeme asi 30 minut.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×