Zapékaný sumec s vinnou omáčkou

54 hodnocení (4,6)

Odhalte tajemství dokonale měkkých zapékaných sumců.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1054 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4412 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    2,4 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    75,2 g

    119 %

    111 %

  • Tuky

    80,5 g

    124 %

    115 %

  • nasycené

    33,9 g

  • trans-mastné

    1,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Podkovy z ryby důkladně omyjeme pod tekoucí vodou a pak ubrouskem osušíme. Mírně je osolíme a okořeníme bílým pepřem. Na pánvi rozpustíme polovinu másla a podkovy po obou stranách opečeme.
  2. Druhou polovinu másla rozpustíme v kastrolu na vodní lázni a vyšleháme společně se žloutky. Pak po částech vmícháme bílé víno a dochutíme několika kapkami citronové šťávy a solí.
  3. Sumce položíme do pekáčku a přelijeme vinnou omáčkou. Vložíme ho do předem vyhřáté trouby a při 210°C zapékáme, až se na povrchu vytvoří zlatavá krusta.
  4. Upečenou rybu servírujeme s vinnou omáčkou a zdobíme citronem, nasekaným koprem, pažitkou a na proužky nakrájenou červenou paprikou. Jako přílohu podáváme vařené brambory. Pokud nemáme sumce, můžeme stejným způsobem připravit i podkovy z kapra.

Podobné recepty

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.