Zapékané zelené fazolky

Zelené fazolky skvěle doladí jakékoliv maso.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    603 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2525 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    56,3 g

    64 %

    56 %

  • Vláknina

    9,7 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    24,3 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    30,2 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vařené brambory oloupeme a nakrájíme na kolečka. Zelené fazolky očistíme a podle potřeby je překrojíme na polovinu. Spaříme je v osolené vroucí vodě a necháme okapat.
  2. Čtyři vejce uvaříme natvrdo. Oloupeme je a spolu s rajčaty nakrájíme na tenké plátky. Cibuli nakrájíme na tenká kolečka a zpěníme na oleji.
  3. Na dno zapékací mísy rozprostřeme cibuli a zakryjeme ji částí brambor. Přidáme polovinu rajčat a vajec. Vše osolíme, opepříme a zakapeme kečupem. Další vrstvu uděláme ze zbylých brambor. Nakonec dáme vrstvu fazolek a zbylá nakrájená rajčata a vejce. Vše osolíme, opepříme, zalijeme smetanou, ve které jsme rozmíchali zbylá vejce, a zasypeme sýrem. Zeleninu zapékáme v troubě při 180 °C asi 40 minut.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.