Zapékané vepřové kotlety s povidly

94 hodnocení (4,6)

Tato kombinace surovin je netradiční, ale přesto výborná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    585 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2449 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    42,9 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    38,0 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    12,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety očistíme. Po obvodu je několikrát nařízneme, aby se během pečení nekroutily, a rozklepeme je. Posypeme je grilovacím kořením, případně je osolíme a v pekáčku na rozpáleném oleji z obou stran asi 2 minuty opékáme.
  2. Jablko opláchneme, osušíme a vyřízneme z něj jádřinec. Nakrájíme je na plátky silné asi 1 cm a krátce podusíme na pánvi v calvadosu.
  3. Na opečené kotlety položíme vždy jedno jablkové kolečko, do jehož středu dáme lžíci povidel. Vše posypeme nastrouhaným čedarem.
  4. Kotlety zapékáme v předehřáté troubě při 180C asi 8-10 minut. Podlijeme je výpekem a podáváme s bramborovými hranolky i čerstvou zeleninou.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×