Zapékané těstoviny s cuketou

102 hodnocení (4,4)

Cuketa je skvělá zelenina. Hodí do každého jídla a velmi chutná je právě v kombinaci s těstovinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    611 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2554 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    53,1 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    26,3 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    31,6 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    18,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v dostatečném množství osolené vody. Pak je slijeme a necháme dobře okapat.
  2. Zapékací misku vymastíme máslem a vysypeme strouhankou. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a krátce podusíme na másle. K podušené cibuli přidáme na kolečka nakrájenou cuketu a krátce podusíme. Šunku nakrájíme na větší kostičky a přidáme k cuketě. Podle chuti osolíme a opepříme. Směs promícháme s těstovinami a dáme do předem vymaštěné a strouhankou vysypané zapékací misky.
  3. Do kastrůlku nalijeme smetanu, rozkvedláme v ní lžíci polohrubé mouky a vejce a za stálého míchání přivedeme k varu. Přidáme polovinu nastrouhaného eidamu, dochutíme muškátovým oříškem a necháme krátce povařit. Vzniklou omáčkou zalijeme těstoviny, povrch posypeme druhou polovinou strouhaného eidamu a dáme do trouby zapéct. Zapékáme přibližně 15 minut při teplotě 200 °C.

Podobné recepty

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×