Zapékané sýrové topinky se sušenou šunkou

92 hodnocení (4,5)

Naservírujte návštěvě tyto topinkové jednohubky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    197 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    826 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    25,2 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    13,4 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z jogurtu, nastrouhaného sýra, najemno nakrájené šunky a vejce umícháme pomazánku. Solíme jen pomálu, všechny ingredience už totiž slané jsou. Pomazánku naneste na plátky veky.
  2. Plech vyložíme pečícím papírem a chlebíčky na něj naskládáme. Plech vložíme do předehřáté trouby na 170 °C a pečeme přibližně 20 minut dozlatova. Na hotové chlebíčky naaranžujeme plátek sušené šunky a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Osvěžující salátové misky s kuskusem: Rychlý, zdravý a lehký předkrm bez vaření

Tyto křupavé salátové misky plněné nadýchaným kuskusem s čerstvou zeleninou a jemným dresinkem jsou...

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.