Ingredience
Postup
- Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Papriky zbavíme semínek, opláchneme je a nakrájíme na proužky. Česnek oloupeme a utřeme nebo prolisujeme.
- Rybí filé nakrájíme na kostky a dáme do zapékací misky vytřené olejem. Potřeme je česnekem, poklademe nakrájenou cibulí a kousky paprik. Vše osolíme.
- Jogurt nalijeme do misky, přidáme bílky a strouhaný sýr a vše dobře rozšleháme. Touto směsí přelijeme filé se zeleninou a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut.
