Zapečený tvarohový nákyp

107 hodnocení (4,5)

Jednoduchý nákyp, který musíte vyzkoušet.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

K podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    525 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2196 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    60,5 g

    69 %

    60 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    22,1 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mléka, krupice a soli uvaříme kaši. Odstavíme, přidáme máslo a necháme mírně vychladnout. Vejce vyšleháme s cukrem, pomerančovou šťávou a kůrou do pěny. Poté lehce vmícháme do pěny tvaroh a kaši.
  2. Zapékací misku vymažeme máslem a vysypeme krupičkou. Na dno rozložíme na plátky nakrájené jahody, zalijeme připravenou hmotou, povrch posypeme mandlovými lupínky a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 40 minut. Po upečení pocukrujeme a podáváme teplé s jahodami s cukrem.

Podobné recepty

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×