Zapečený pórek s ricottou

108 hodnocení (4,4)

Máte na zahradě pórek? Udělejte z něj zdravou večeři.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    374 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1565 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    20,3 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    22,3 g

    35 %

    33 %

  • Tuky

    21,8 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka silná asi 0,5 cm. Šunku nakrájíme na kostičky, bylinky nasekáme najemno. Parmazán nastrouháme a promícháme se strouhankou.
  2. V pánvi rozehřejeme máslo a orestujeme na něm pórek. Po 5 minutách přidáme šunku, bylinky a nakonec vmícháme ricottu. Dochutíme solí a pepřem.
  3. Směs přendáme do formiček vymazaných máslem. Navrch nasypeme parmazán se strouhankou a pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 15 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×