Zapečené závitky z lilku s těstovinami Amore mio

Jako přílohu k zapečeným lilkům můžete zvolit i italské těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1266 KCal

    58 %

    53 %

  • Energie

    5298 KJ

    58 %

    53 %

  • Sacharidy

    190,6 g

    217 %

    191 %

  • Vláknina

    12,7 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    39,5 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    35,7 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    15,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky rozkrojíme podélně na polovinu a z každé ukrojíme tři plátky silné přibližně 5 mm. Z cukety nakrájíme 12 plátků o tloušťce asi 2 mm. Plátky lilku i cukety opečeme na oleji, přendáme je na papírovou utěrku, aby se odsál přebytečný tuk. Pak je necháme vychladnout.
  2. Zbytek lilku, cukety a očištěnou papriku nakrájíme na menší kostky, osolíme, přidáme lžičku pokrájené bazalky, podlijeme trochou vody a podusíme doměkka. Necháme zchladnout.
  3. Do mísy dáme ricottu, strouhaný parmazán, polovinu strouhaného sýra, přidáme dušenou zeleninu a vše promícháme. Opečené plátky lilku rozložíme, na každý položíme plátek cukety a lžíci náplně. Stočíme do závitků, vložíme do zapékací mísy, posypeme drceným pepřem, zbytkem sýra a dáme zapéct do předehřáté trouby při 170 °C asi na 15 minut.
  4. Mezitím si podle návodu připravíme těstoviny Amore mio jako přílohu. Hotové těstoviny rozdělíme na talíře, přidáme zapečené závitky a ozdobíme bazalkou.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.