Zapečené uzené se zelím a bramborami

155 hodnocení (4,4)

Tip na rychlý oběd pro celou rodinu, který stačí jen zapéct.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    616 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2577 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    30,7 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    25,9 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    42,5 g

    65 %

    61 %

  • nasycené

    20,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory očistíme a nakrájíme na plátky. Maso nakrájíme na plátky. Česnek a cibuli očistíme a orestujeme na oleji dozlatova. Přidáme překrájené kysané zelí, sůl a pepř a podusíme asi 10 minut.
  2. Do pekáčku rozložíme nejdříve plátky brambor, navrch dáme plátky masa a poté zakryjeme zelím. Přidáme koření a zalijeme smetanou. Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30 minut.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.