Zapečené toasty s nivou a chřestem

57 hodnocení (4,7)

Rychlou a výbornou svačinu snadno připravíte podle našeho receptu. Zamiluje si jí celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

bez doby chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    428 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1790 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    22,6 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    25,1 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Plátky toastového chleba lehce opečeme a namažeme máslem. Chřest oloupeme, odřízneme tužší konce, spaříme ho ve vroucí vodě, zchladíme a necháme okapat.
  2. Šunku nakrájíme na nudličky a sýr nastrouháme nahrubo. Sýr a šunku smícháme a polovinu této směsi vložíme na 4 plátky chleba. Chřest nakrájíme podle velikosti plátků a rovnoměrně ho rozložíme na sýrem a šunkou posypané toasty.
  3. Druhou půlku směsi dáme na chřest a přiklopíme plátkem chleba - namazanou stranou směrem dolů.
  4. Troubu předehřejeme na 200 °C, toasty vložíme na plech a zapékáme je, dokud se sýr nezačne rozpouštět.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.