Zapečené těstoviny s kuřecím masem

80 hodnocení (4,7)

Na tomto obědě si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    545 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2280 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    54,1 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    30,3 g

    48 %

    45 %

  • Tuky

    22,9 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu na skus dle návodu a scedíme je.
  2. Maso posypeme kořením, osolíme a nakrájíme na kousky. Na olivovém oleji je opečeme spolu s nahrubo pokrájenou cibulí. Když je maso dobře orestované, přidáme rajčata, špenát a vařené těstoviny, promícháme a dle chuti dosolíme.
  3. Směs přendáme do zapékací mísy a posypeme kousky mozzarelly. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C cca 15 minut.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Vyzkoušejte také recept od varimespolu.sk na Cestoviny s omáčkou z pečenej papriky

Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.