Zapečené těstoviny s kešu oříšky

31 hodnocení (4,3)

Podle našeho postupu můžete tyto zapečené těstoviny do hodiny podávat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    792 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3315 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    100,1 g

    114 %

    100 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    23,4 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    31,9 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus. Slijeme je, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
  2. Očištěné papriky nakrájíme na proužky. V pánvi rozpustíme máslo a papriky na něm orestujeme.
  3. Do pánve s paprikami přisypeme okapané těstoviny, nadrobno nasekané oříšky a petrželku. Směs dochutíme solím, pepřem, kayenským pepřem, tymiánem a paprikou. Vše společně prohřejeme a odstavíme.
  4. Do misky nalijeme smetanu a rozšleháme v ní vejce. Přidáme prolisovaný česnek a sójovou omáčku. Zapékací misku vymažeme olejem a rozložíme do ní těstovinovou směs. Směs zalijeme smetanovou omáčkou. Pekáček vložíme do trouby. Těstoviny při 180 °C zapékáme asi 30 minut.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.