Zapečené těstoviny s houbami a nivou

103 hodnocení (4,6)

Výborný oběd pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    781 KCal

    35 %

    33 %

  • Energie

    3267 KJ

    35 %

    33 %

  • Sacharidy

    86,8 g

    99 %

    87 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    30,2 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    33,3 g

    51 %

    48 %

  • nasycené

    16,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě a slijeme.
  2. Očištěné houby nakrájíme, zprudka je orestujeme na polovině rozpuštěného másla s nasekanými lístky šalvěje a dáme je stranou.
  3. Hrnec očistíme papírovou utěrkou, rozpustíme zbývající máslo, vmícháme mouku a pak postupně za stálého míchání vlijeme mléko, vyšleháme dohladka a necháme za stálého míchání zhoustnout. Poté snížíme plamen a podle chuti osolíme a opepříme.
  4. Těstoviny a houby navrstvíme do pekáčku, přidáme najemno nasekanou petrželku, rozdrobený plísňový sýr a nasekané ořechy.
  5. Směs přelijeme připravenou omáčkou, důkladně promícháme a pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 10 minut dozlatova. Před podáváním můžeme ozdobit například čerstvou bylinkou.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×