Zapečené telecí medailonky s brusinkovou omáčkou

Francouzská kuchyně je známá svými luxusními porkmy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    468 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1959 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    7,9 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    54,0 g

    86 %

    79 %

  • Tuky

    22,9 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    11,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí panenku omyjeme a očistíme, potom ji nakrájíme na špalíčky (asi 12 kusů). Každý špalíček v prostředku nařízneme a do vzniklé kapsy vložíme kousek sýra. Maso mírně osolíme.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a medailonky, jejichž okraje jsme po naplnění jen lehce přimáčkli rukou, na něm opečeme z obou stran.
  3. Poté je řendáme do pekáčku. Na každý položíme plátek sýra a lístek šalvěje. Zapečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 5-7 minut.
  4. Do výpeku na pánvi přidáme brusinkový kompot, víno, žitnou, chilli a med a společně provaříme. Zapečené medailonky podáváme s teplou brusinkovou omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×