Zapečené špenátové nudle se žampiony

27 hodnocení (4,6)

Neodolatelné špenátové nudle, které potěší celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    472 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1976 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    45,3 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    18,8 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    22,8 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme klasickým způsobem al dente, scedíme je, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
  2. Do pánve nalijeme olej a zprudka v něm opečeme žampiony nakrájené na poloviny nebo na plátky. Když začnou zlátnout, přidáme jemně pokrájenou cibuli, jemné plátky oloupaného česneku, tymián, opepříme a osolíme. Odstavíme, směs přendáme do mísy a necháme krátce zchladnout.
  3. Přimícháme vejce rozmíchaná ve smetaně a mléku. Nakonec přidáme těstoviny, polovinu parmezánu a opatrně promícháme. Směs naplníme do misek vytřených máslem, přiklopíme a dáme do mikrovlnné trouby. Pečeme asi 5 minut. Potom posypeme zbylým parmezánem a dáme do trouby pod gril zezlátnout.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.