Zapečené roládičky z bílé ryby plněné camembertem

27 hodnocení (4,3)

Kombinace sýra, slaniny a opečeného rybího masa chutná naprosto skvěle.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    677 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2834 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    47,5 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dobře umyté brambory uvaříme ve slupce doměkka a necháme vychladnout. Rybí filety omyjeme a dobře osušíme. Pak z nich podélně nakrájíme 12 dlouhých tenkých filátek.
  2. Na desku rozložíme plátky slaniny, každý posypeme strouhaným parmazánem a poklademe filátkem ryby. Osolíme, opepříme, na konec plátku ryby položíme kousek camembertu a zamotáme do dobře utaženého závitku. Konce přichytíme párátkem nebo závitek ovážeme kuchyňským provázkem. Pekáček vymažeme olejem, rozložíme do něj závitky a upečeme je v rozpálené troubě na 200 °C dozlatova.
  3. Mezitím smícháme majonézu, jogurt a najemno nakrájenou mátu a ochutíme solí a pepřem. Do připraveného dresinku vložíme brambory rozkrojené na čtvrtky a opatrně promícháme.
  4. Upečené rybí závitky podáváme s bramborovým salátem, s limetkou a zdobíme čerstvými salátovými listy.
Autor:

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.