Zapečené plněné brambory se zeleninou

Rychlá večeře, kterou uspokojíte celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    636 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2660 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    57,6 g

    65 %

    58 %

  • Vláknina

    8,0 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    20,9 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    34,0 g

    52 %

    49 %

  • nasycené

    17,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory důkladně omyjeme. Vložíme je do vroucí osolené vody a uvaříme do poloměkka. Vodu slijeme, brambory necháme vychladnout a podélně je rozpůlíme. Lžící vydlabeme část vnitřku.
  2. Fazolky očistíme, spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat. Papriku a mrkev očistíme. Všechnu zeleninu nakrájíme na stejně velké nudličky, uzené maso na kostičky.
  3. Na pánvi rozpálíme olej, opečeme na něm uzené maso, přidáme zeleninu a orestujeme. Přimícháme nasekanou dužinu z brambor a směs rozdělíme do vydlabaných brambor.
  4. Smetanu smícháme s vejcem, utřeným česnekem a dochutíme solí a pepřem. Směsí přelijeme náplň a nakonec brambory posypeme rozdrobeným feta sýrem. Vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme při 170 °C asi 15 minut dozlatova. Podáváme posypané čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×