Zapečené párečky

72 hodnocení (4,4)

Snadné jídlo z dostupných surovin. Zkuste ho i vy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    482 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2015 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    27,4 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    23,1 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    31,2 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a žlutou papriku očistíme a překrájíme na menší kousky. Fazolky očistíme a spaříme ve vodě. Rajčata omyjeme, osušíme a překrájíme na poloviny.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a krátce na něm opečeme zeleninu společně s párky. Směs dochutíme solí, pepřem a otrhanými lístečky tymiánu.
  3. Vejce rozšleháme pomocí metličky v mléce. Pak postupně a za stálého šlehání přisypáváme mouku.
  4. Dno menšího pekáčku vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj zeleninu a párky. Přilijeme připravené těstíčko a pečme v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut. Hotové zapečené párky můžeme podávat např. s vařenou brokolicí.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.