Zapečené párečky se zelím

73 hodnocení (4,5)

Tuto báječnou rychlovku si u vás doma všichni zamilují.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2521 KCal

    115 %

    105 %

  • Energie

    10550 KJ

    115 %

    105 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    51,6 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    63,1 g

    97 %

    90 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Anglickou slaninu a očištěnou papriku nakrájíme na nudličky. Koktejlové párečky po celé délce několikrát nařízneme. Kysané zelí vyjmeme ze sáčku a necháme okapat. Pokud je příliš kyselé, propláchneme ho studenou vodou.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm slaninu. Přidáme zelí, papriku a párečky. Vše ochutíme solí, pepřem a kmínem, promícháme a asi 10 minut necháme dusit.
  3. Podušenou směs přendáme do pekáčku. Vejce rozšleháme s mletou paprikou a sýrem. Rozšlehanými vejci zalijeme směs v pekáčku, vše přiklopíme a v troubě při 200 °C asi 10 minut zapékáme. Zdobíme čerstvou petrželkou.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.